Myślę, że lepiej budować odporność bez leków w sposób całkowicie naturalny a więc zdrowo się odżywiając Bardzo ważne są tutaj witaminy zawarte w warzywach i owocach a także tłuszcze, gdyż są one niezbędne aby organizm witaminy przyswajał. Na stronie https://onedaymore.pl/blog/zrodla-tluszczow-zdrowe-tluszcze-w-diecie/ jest poruszony ten temat jakbyście szukali poparcia dla powyższej informacji. Warto przy tym sięgać po zdrowe tłuszcze- roślinne oraz pochodzące z ryb, gdyż nie podnoszą one tzw. złego cholesterolu. |